スキンケアやボディケア、ヘアケアなどをされている方は多いですよね。最近はヘアケアの他に頭皮ケアも取り入れているという方が増えてきました。そこで今回は、30代女性におすすめのセルフでできる家庭用の頭皮マッサージグッズをご紹介します。頭皮マッサージグッズの効果や選び方もお伝えしていくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
男女問わず、ヘッドスパなどの頭皮ケアやマッサージメニューが人気になっています。頭皮マッサージはリラックス効果があるのはもちろん、実はいろいろなメリットがあるのです。自分のお気に入りアイテムを選んで、ぜひ、お家で実践してみてくださいね。
頭皮マッサージグッズは便利？
頭皮マッサージグッズは、その名の通り頭皮をマッサージするために使う道具です。
頭皮マッサージは手で行うことも可能ですが、頭皮マッサージグッズを使うことでより効率的にマッサージできます。各ブランドが試行錯誤しながら、こだわりを持って作り上げられたアイテムが多いです。
ブランドや価格、個人の好みにもよりますが、自宅で頭皮マッサージをしたい時に選択肢の1つとして取り入れてみましょう。
頭皮マッサージグッズを使うメリット
次は頭皮マッサージグッズを使うメリットをお届けします。全てのアイテムには必ずメリットとデメリットが存在するのです。そんな頭皮マッサージグッズのメリットをチェックしていきましょう。
頭がスッキリする
頭皮マッサージグッズのメリットは、リフレッシュして頭がスッキリすることです。頭が凝り固まった状態だと、全身のだるさや体調不良を引き起こす場合もあります。
グッズを使って頭皮マッサージをすると、血行がよくなり頭皮が柔らかくなるので、頭がスッキリしリフレッシュできますよ。
頭皮や髪のトラブル改善へ
頭皮マッサージグッズを使うことで、頭皮や髪を健康的に育んでくれるメリットがあります。フケやかゆみなどの頭皮のトラブルは、血行不良が原因で油分と水分のバランスが崩れることで出るといわれているのです。
頭皮の血行をよくすることで、頭皮のトラブルが改善されて健康的な髪の毛が生えると共に、トリートメント効果や育毛効果がアップすることが期待されています。
美肌やアンチエイジング効果にも繋がる
頭皮マッサージグッズのメリットには頭皮や髪だけでなく、美肌やアンチエイジング効果にも繋がるといわれています。
頭皮や肌、身体の皮膚は一枚で繋がっているので、肌荒れに頭皮が関わっている場合も。頭皮が固い方や、頭の毛穴に老廃物が溜まっている方は、その影響が肌へも現れる可能性があります。
さらに頭皮マッサージは血流を整えてくれるので、皮膚のツヤがアップしたり、むくみが改善されて若々しい肌作りに役立ちますよ。
頭皮マッサージグッズの選び方
続いては、頭皮マッサージグッズの選び方をご紹介します。ぜひ、参考にしながら自分でできる頭皮マッサージグッズを選んでみましょう。
タイプで選ぶ
頭皮マッサージグッズには「電動タイプ」と「手動タイプ」があります。それぞれのメリットデメリットを知った上で、自分に合った道具を選んでみてください。
電動タイプは価格は高めですが、頭にあてるだけで自動的にマッサージしてくれるので便利です。一方手動タイプは、手で動かす必要がありますが、価格が安いことに加えて自分の好みの力加減でもみほぐしができます。
価格で選ぶ
頭皮マッサージグッズを選ぶ際は、価格帯もチェックするようにしましょう。購入する時、自分の中で予算を決めておくことも大切です。
低価格の方が断然嬉しいですが、機能性が高いものであれば価格も上がります。どれくらいの価格のもので、どんな機能があったら嬉しいのかを考えてから決めるのもポイントですよ。
デザインで選ぶ
頭皮マッサージグッズを選ぶ時には、デザインで選ぶこともポイント。コンパクトなタイプもあればブラシのようになっているタイプもあります。
電動タイプだと特殊な形をしていて強さが調節できたり、タイマーがついていたりと多機能なものも。いろいろな頭皮マッサージグッズを見ながら、お気に入りを選んでいきましょう。
30代女性におすすめの電動タイプの頭皮マッサージグッズ6選
ここからは30代女性におすすめの頭皮マッサージグッズをご紹介します。まずは電動タイプの頭皮マッサージブッズから見ていきましょう。
ミュゼ ヘッドスパリフト
参考価格：13,750円（税込）
ミュゼのヘッドスパリフトは、ピンクとゴールドの2色展開。有名雑誌やWEBでも紹介されている、口コミでも話題になったアイテムです。頭と顔に使えるので1つで2つの効果を実感できます。ローラーのスピード切り替えや振動レベルも自分の好みによって変えられますよ。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、ヘッド用とフェイス用のアタッチメントがついている点です。ヘッド用のアタッチメントは1分間に57,600回の振動で頭を刺激し、フェイス用はつまみ上げの手の繊細な動きを実現しています。
INBEAUTE フィンガーヘッドスパアクア
参考価格：9,680円（税込）
INBEAUTEのフィンガーヘッドスパアクアは、防水仕様になっているのでバスタブ内でも使えます。まるで人の手のような5本のフィンガー部分はR形状になっており、頭皮に優しく触れて1分間に8650回の微振動が特徴的。ソフトモードとハードモードの2つの違いで、頭皮にアプローチできます。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、ローリングモーションアプローチという円を描くような絶妙な動きです。実際に手でマッサージされているような感覚が魅力的。さらにお風呂でリラックスしながらできる点も人気の秘密です。
アテックス ルルドソニックヘッドスパエイリラン
参考価格：5,500円（税込）
アテックスのルルドソニックヘッドスパエイリランは、ピンクとブラックの2色展開。10本のアームが頭を優しく包み込み、絶妙な音波振動で頭皮を適度に刺激してリラックスさせてくれます。さらに乾電池3本で動く手軽さが嬉しいですね。
30代におすすめの理由
ルルドソニックヘッドスパエイリランの魅力は、機能性と可愛らしい形です。自動オフタイマーがついており、防水設計になっているのでお風呂に持ち込んで使用できます。さらに付属でフェイスシールもついているので、自分の好みで顔を作れる点もポイントです。
シャープ プラズマクラスタースカルプエステEX
参考価格：9,300円（税込）
シャープのプラズマクラスタースカルプエステEXは、6本のアームが頭をしっかり包みながら、チタンボールが頭の丸みに添って刺激を与えてくれます。アーム部分もかっさ状になっているので、手でマッサージされているような感覚になれますよ。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめの理由は、シンプルでシックなデザインです。可愛らしいデザインが苦手な方にもおすすめ。コンセントなしで片手で手軽に使えるところも魅力的です。
パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ
参考価格：11,017円（税込）
パナソニックの頭皮エステ サロンタッチタイプは、頭皮だけでなく首周りまで使える点がポイント。ボタンひとつで5つのケアモードが選べるのが嬉しいですよね。ブラシが2つ付属されているので、お好みに合わせて使用できます。
30代におすすめの理由
自宅で、サロンのようなスペシャルケアが受けられるのが30代女性におすすめのポイントです。コードレスタイプで防水式なので、お風呂でゆっくり仕事疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
MYTREX ヘッドスパ
参考価格：10,868円（税込）
MYTREXのヘッドスパは、自宅でサロン級のヘッドスパを再現したおすすめの頭皮マッサージグッズ。先端は84個の突起が着いており、押すや揉む、つまむなどの6種類の手の動きが味わえます。頭皮にあてるだけでいいので、便利ですね。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、ブラックのシックな色味と持ちやすく設計されているところです。重量も約320gほどで片手でも使えますし、頭皮だけでなく首や肩にも活用可能。さらに防水加工もされているので湯船に浸かりながら使ってみましょう。
MTGリファ グレイスヘッドスパ
参考価格：32,780円（税込）
リファのヘッドスパは、シルバーのカラーが上品な頭皮マッサージグッズ。独自のローラーがプロの細かい動きを再現して頭皮をつまみ上げてくれます。立体的に動きが、丸みのある頭皮の隅々まで刺激して頭皮のコリを解してくれますよ。
30代におすすめの理由
口コミでも話題となり有名な美容雑誌にも掲載されているリファのヘッドスパは、まるでサロンに行っているような繊細な動きを自分でできる点が特徴。頭皮や皮膚のことを考えた設計と使い心地が人気の秘密です。30代の大人女性も満足できる使い心地ですよ。
30代女性におすすめのブラシタイプの頭皮マッサージグッズ6選
続いては、30代女性におすすめのブラシタイプの頭皮マッサージグッズをご紹介します。頭皮マッサージもできて、なおかつ髪の毛もブラッシングできるという優れもの。さっそく、チェックしていきましょう。
アヴェダ パドルブラシ
参考価格：3,300円（税込）
アヴェダのパドルブラシは、クッション部分いっぱいに敷き詰められた長めのクシが髪の絡みをほどいてくれると同時に、頭皮を刺激してくれます。ブラシの先が丸くなっており、適度な刺激でマッサージ効果を発揮してくれるのです。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、251mm×86mmの大きめなパドル部分です。広い範囲にフィットして、短時間で髪と頭皮を整えてくれる優れものですよ。
アッカカッパ プロテクションヘアブラシ
参考価格：5,280円（税込）
アッカカッパのプロテクションヘアブラシは、天然ゴムで作られたクッション部分にナイロン素材のループ状ブラシがついている特徴的な形です。フィットしながら頭皮を刺激して、血行促進してくれます。
30代におすすめの理由
アッカカッパのブラシは、特殊なデザインと軽さが特徴です。丸い形と四角い形の2種類があり、美しい髪の毛を育む時に欠かせないアイテムとなっています。
LOUVREDO パドルブラシ
参考価格：7,095円（税込）
ブナの木を使って作られたシックなボディが特徴のパドルブラシは、髪の毛をとかすだけでなく、頭皮マッサージグッズとしても優れているアイテム。1日3分のブラッシングで、髪も頭皮も健康に導いてくれますよ。育毛効果にも期待大！
30代におすすめの理由
大人っぽくて落ち着きのあるデザインと色味が30代女性にぴったりです。ブラッシングする際も、髪と一緒に頭皮も刺激すれば健康的な髪の毛を育む助けにもなります。
レデッカー ウッドピンブラシ
参考価格：3,630円（税込）
ドイツ生まれのブランドであるレデッカーのウッドピンブラシは、丸みのある形が特徴的です。一ヶ所だけ穴があいており、クッション性を高めると共に頭皮を優しく刺激してくれます。
30代におすすめの理由
頭皮マッサージグッズであるブラシは、メイプルウッドピンがポイント。丸いウッドピンが頭皮にフィットすることで、頭皮を刺激してもみほぐし、血行を促進してくれます。
マークス＆ウェブ ウッドヘアブラシナチュラルL
参考価格：1,980円（税込）
マークス＆ウェブのウッドヘアブラシは、S〜Lサイズの3つの大きさに分かれています。さらにピンにはブナ材が使われており、地肌にあたって心地よい刺激を与えてくれるのです。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、髪をとかしながらマッサージができるという点です。このアイテムが1つあれば、ヘアケアとしても活用できますし、健康的な頭皮を作るためにも役立ちます。
無印良品 木柄頭皮ケアブラシ
参考価格：1,990円（税込）
無印良品の木柄頭皮ケアブラシは、ハンドル部分に天然のブナ木材を使用しています。明るめのカラーと木の質感が、人気の秘密です。さらに軽くて頭皮にもしっかりフィットしてくれるアイテム。
30代におすすめの理由
ブラシのポイントは、広めのブラシ部分と弾力のあるクッション部分。髪の毛をとかすと同時に頭皮を刺激して、血行を促進してくれます。無印ならではのお手頃な価格帯もポイントの1つです。
30代女性におすすめの手動タイプの頭皮マッサージグッズ7選
最後にご紹介するのは、手動タイプの頭皮マッサージグッズです。手動タイプは低価格なので、初めて頭皮マッサージグッズを購入する方にはおすすめ。
満点社 ヘッドスパハンドプロ
参考価格；1,100円（税込）
満点社のヘッドスパハンドプロは、手頃な大きさで頭のラインに添ってかき上げながら使う簡単なタイプです。シャンプーをしながら使えるので、お風呂のついでに活用できます。
30代におすすめの理由
頭皮の丸みを考えられて曲がっている5本のフィンガー部分が特徴です。軽く頭皮にフィットさせるだけで、簡単に頭皮マッサージが可能。仕事で疲れた30代女性の頭皮を優しくほぐしてくれますよ。さらに片手で使えるくらいに軽いので、毎日使うのもおすすめです。
NET-O ヘッドスパワイヤーメタルシャワー
参考価格：950円（税込）
細めのワイヤーがたこの足のように設置されており、ワイヤーは上から頭皮へ沿わせることで特別な感覚をくれます。ゾクゾクとした刺激により、血行が促進されてプラスに働いてくれる魅力的なアイテムですよ。
30代におすすめの理由
軽くて使いやすいアイテムで、頭皮のツボを刺激してくれます。お風呂にも持ち込めますし、簡単に使えるのでおすすめです。頭皮と髪だけでなく、おでこのシワなども解決してくれますよ。
ヘルシンキ・フォーミュラ スクラビングブラシ
参考価格：2,200円（税込）
ヘルシンキ・フォーミュラーのスクラビングブラシは、シャンプーをしながら頭皮マッサージできるアイテムです。少しアーチしているので、頭皮にもフィットしやすく作られており、簡単に心地よく使えます。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、手に持った時に手のひらに収まるフィット感とカラーです。持ちやすく作られており、まるで手で洗っているような気持ち良さとピン部分の頭皮への刺激が特徴。色はグレー系なので、大人っぽくてカジュアルな雰囲気を感じますね。
エトヴォス リラクシングマッサージブラシ
参考価格：1,760円（税込）
ETVOSのリラクシングマッサージブラシは、アウトバスでもインバスでも使えるアイテム。シャンプー時に使うことで、頭皮の汚れを浮かしながら取り除いてくれます。さらに頭皮のツボを刺激して頭の疲れを解消してくれる点も特徴ですよ。
30代におすすめの理由
30代女性にも人気のブランドが販売しているアイテムです。少し変わった形がこのマッサージブラシの特徴的で、持ちやすく設計されています。スタイリッシュなデザインが大人女性にもぴったりです。
La-VIE マッサージ頭皮リフレッシャー
参考価格：680円（税込）
マッサージリフレッシャーは、12本のワイヤー部分を上下に動かすことで頭皮を刺激してくれる頭皮マッサージグッズです。上を軽く持ちながら動かすことで簡単に使えます。優しいフィット感なのに、メリハリのある刺激が頭皮の血行を良くしてリラックスさせてくれますよ。
30代におすすめの理由
温もり感のある木製の素材は、ナチュラルテイストがお好みの30代女性におすすめです。何とも言えないくせになる刺激が人気の家庭用マッサージャー。テレビを見ながらでも簡単にできるので続けやすいところも魅力ですよ。
AKAISHI ツボヘッド
参考価格：1,540円（税込）
AKAISHIのツボヘッドは、まるで頭をすっぽりと包まれるような形が特徴的です。太めの足部分が頭に沿ってフィットすることで、頭皮に刺激を与えてスッキリ感を与えてくれます。
30代におすすめの理由
足の部分が太くなっているのでしっかり頭にフィットし、適度な刺激を頭に与えてくれます。頭皮が固い人におすすめです。頭皮マッサージグッズの中でも人気で、手もみ感覚が再現されているところが魅力です。
ウカ scalp blush kenzan
参考価格：2,200円（税込）
ウカのスカルプブラッシュケンザンは、蝶のような形が特徴的な頭皮マッサージグッズです。シリコンで作られているのでお手入れも楽ですし、お風呂の中でも使えます。硬すぎず柔らかすぎない弾力が頭皮に刺激を与えてリラックスさせてくれますよ。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのポイントは、黒くてシックな色合いです。かわいらしすぎないアイテムがお好みの方におすすめ。スタイリッシュなデザインは、大人の女性や男性も使いやすく人気の高いマッサージャーです。
30代女性におすすめの頭皮マッサージグッズは、ブラシタイプや電動タイプ、手動タイプと形やブランドによっていろいろな魅力がありました。デザインやこだわりも違うので、持った時のフィット感やお肌にあてた時の心地よさも頭皮マッサージグッズ選びの大切なポイントになります。ぜひ、お気に入りの頭皮マッサージグッズを見つけて頭皮ケアしていきましょう。
