おすすめアロマのマスクスプレー9選｜長時間のマスク着用を快適にするミストの選び方

感染症や花粉症の対策でずいぶん慣れたとはいえ、長時間マスクをするのはやはりストレス。閉塞感や息苦しさに加え、自分の息や肌のニオイがこもって気になります。

マスクに触れる部分のニキビや肌荒れも悩みの種。

そんな時におすすめなのが、アロマのマスクスプレー。

天然の香りがマスクの中に広がり、イヤな匂いや息苦しさをスッと軽くしてくれます。化学合成の香料ではないので、肌に触れたり長時間吸い込んだりしても安心。

除菌できるタイプのアイテムを選べば、肌トラブルや生臭い・脂臭いニオイの原因となる雑菌を減らすのにも役立ちます。

この記事では、自分に合ったアロママスクスプレーの選び方をまずレクチャー。続いて、香りの系統別におすすめのアイテムをご紹介します。

お気に入りのアロママスクスプレーがあれば、悩みのもとだったマスクも楽しめるようになりますよ！

今や当たり前のエチケットになったマスク。どうせ毎日つけなければならないのなら、楽しめるようにしたいですね！マスクにうんざりしていた私も、いまでは2～3種類を気分によって使うなどエンジョイしています。

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マスク生活を快適にするアロママスクスプレーの選び方

アロママスクスプレーを選ぶときは、求める効果に応じて香りの系統をまず選びましょう。花粉症やニキビ・肌荒れなどの悩みに合わせて効能をチェックするのもおすすめです。

求める効果に合わせた香りで選ぼう

さまざまな香りのアロママスクスプレーが市販されていますが、ざっくり分けると以下の3系統が多いです。

それぞれの系統の香りに期待できる効果を簡単にまとめました。参考にして選んでみましょう。

悩みや体質に合わせてプラスアルファの効能もチェック

花粉症やニキビなど特定の悩みがある方は、プラスアルファで以下のような効能があるものをチェックするとよいでしょう。

・花粉症の人：マスクのフィルタ機能を強化するナノプラチナや、花粉をつきにくくする銀イオンなど

・マスクニキビが気になる人：除菌・抗菌作用のあるエタノール、塩化ベンザルコニウムなど

・肌が敏感な人や目鼻にしみるのが気になる人：ノンアルコールや低アルコール

それではさっそく、ハーブ系・シトラス系・ミント系に分けておすすめのアロママスクスプレーをランキング形式でご紹介します。

リラックスできるハーブ系アロママスクスプレーおすすめランキング3選

まずは、リラックスしながら除菌効果も期待できる、ハーブ系のアロママスクスプレーを3つご紹介します。

1位　ボタニカルエフェクト　天然ティーツリーの除菌消臭ミスト｜THE BOTANICAL EFFECTS

万能ハーブ・ティーツリーの除菌力でマスクニキビ予防香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★★
コスパ　★★★★★

マスクニキビや肌荒れが気になっている人には、ボタニカルエフェクトのティーツリースプレーがおすすめ。

ティーツリーは高い殺菌力を持つオーストラリアの植物で、1000年以上前から感染症予防やニキビ対策に使われてきました。

ティーツリー成分配合のスプレーは近年増えていますが、配合されているティーツリーオイルの品質はまちまちなのが現実。

ボタニカルエフェクトはティーツリーオイルとしては最高品質のオーストラリア産・医療用レベルのティーツリーオイルを使用。

既製品には珍しく、エッセンシャルオイルの原産地や成分割合まできちんと表示しています。

質の良いティーツリーオイルはスッキリと澄んだ森林の香りがします。殺菌力は高いのに刺激が少ないため、マスクスプレーにピッタリ。

界面活性剤など余分なものが配合されておらず、小さな子どもから大人まで安心して使えます。

携帯用のサイズがないのがマスクスプレーとしては残念ですが、天然の除菌消臭力を生かしてこの際家事全般に使ってしまいましょう。

私は寝具やキッチンなど、家じゅうのあらゆる場所で消臭や菌・ウイルス・カビ・ダニ対策に重宝しています。

朝の片付けとリビング消臭のついでに、出かける家族分のマスクを並べて一気にスプレー。身支度を済ませてマスクを着用するころには、ほのかな森林の香り。思わず深呼吸して、1日の良いスタートが切れますよ。

癒されながらニキビやウイルスを撃退したい人は、ぜひチェックしてみましょう！

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吹きかけると、さわやかなウッディの香りがふわっと残って良い感じ。鼻に優しい香りなので、マスクの除菌にも問題なく使えています。
出典：Amazon

2位　篠山精油アロマスプレー【ひのき】｜株式会社ささやまビーファーム

日本人を幸せにする香り。自生ヒノキから作る完全天然スプレー香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★☆
コスパ　★★★★☆

ヒノキ風呂や新しい畳の香りが好きな人に断固おすすめしたいのが、篠山精油のアロマスプレー。

ゆるゆるのリラックス感ではなく、背筋がスッと伸びて呼吸が深くなる、緊張から解放される心地良さが味わえます。

兵庫県の丹波篠山にある農場で、自生ヒノキの葉の採取から精油や芳香水の抽出まで、夫婦二人でじっくりと作業しているこだわりの手作りアイテム。その情景を思い浮かべるだけでも心がほぐれます。

ヒノキの香りは濃厚すぎず、うっすらレモングラスがよぎるような爽やかさ。控えめな香りで使いやすいのですが、口臭などをマスキングする力は優秀です。

ヒノキ精油自体に抗菌作用があるので、マスク内の雑菌対策にもなります。

日本人を落ち着かせてくれる和の香り、自分のペースを取り戻したいときにピッタリです！

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雑なものが入っていなくてとても自然な香りです。ひと吹きするだけで気分が変わります。車に乗るときも、ひと吹きすると一瞬で良い香りが広がります。
出典：楽天

3位SHIRO ハーバルマスクスプレー｜株式会社シロ

ノンアルコールで低刺激。ユーカリメインで気分さっぱり香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★☆
コスパ　★★★☆☆

SHIROのハーバルマスクスプレーは、敏感肌の方や、アルコールにアレルギーがある方でも安心して使えるノンアルコールスプレー。

アルコールの代わりに「ミネラルイオン水」の除菌効果を利用しています。

ユーカリをメインに、グレープフルーツとメントールをブレンドした爽やかな香り。

気分がさっぱり・生き生きしてくる香りで、個人的には仕事の休憩でいったん外したマスクをまた着用するときに使えるなと思いました。

アルコール不使用なのでマスクの内側にスプレーしても肌への刺激はありません。ただし、ハーバルでクッキリした香りがキツく感じられる場合も。私としてはやはり外側にスプレーするほうが好みでした。

アルコールを全然使っていないアロママスクスプレーは珍しいです。除菌したいけど肌荒れが気になる人には本当におすすめです！

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爽やかな香りで、ノンアルコールで除菌効果があるのでとても安心して使えます！持ち歩ける大きさでお出かけにも持って行けるので、買って良かったです。
出典：SHIRO公式サイト

リフレッシュできる柑橘系アロママスクスプレーおすすめランキング3選

次に、リフレッシュしながら口臭カバー効果も期待できる、柑橘系のアロママスクスプレーを3つご紹介します。

1位　生活の木 マスクスプレー レモンバーム｜生活の木

癒される香りが長時間持続、口臭をしっかりカバー香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★☆
コスパ　★★★★☆

「生活の木」のマスクスプレーは、仕事中や外出中にマスクスプレーをこまめに付け直しできないという人のお助けアイテム。

30分くらいで香りがなくなってしまうマスクスプレーがほとんどの中、1時間以上たってもしっかり香りが感じられます。

レモンバームをはじめ、ベルガモットやユズなど香りのよい柑橘を複数配合した、きつすぎない自然な香り。

花粉症の人や、マスクが息苦しくてストレスだという人からも、マスクが苦でなくなったという声が続出しています。

自分の口臭を強力にカバーしてくれるのも高ポイント。ビジネスシーンでの評価も高いです。マスクの辛さを人一倍感じているあなたに、ぜひ試していただきたいアイテムです！

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とにかく、マスクを付けるのが苦になりません。自分の口臭も見事にカバーしてくれるのでリフレッシュできます。香りも、職場で評判良いです。
出典：Amazon

2位　ハウスオブローゼ　マスクスプレー　シトラス＆グレープフルーツの香り｜株式会社 ハウスオブローゼ

高エタノール＆植物エキスで徹底除菌消臭香り　　★★★★☆
除菌消臭★★★★★
コスパ　★★★★☆

除菌消臭パワーを重視したい人には、ハウスオブローゼのマスクスプレーがおすすめ。

成分の半分が、サトウキビ由来のエタノール。さらに沖縄伝統の抗菌ハーブ「月桃」のエキスを配合。高い殺菌作用を発揮します。

カキタンニンなどの消臭成分も配合されており、口臭や酸化した皮脂のニオイも抑えてくれます。

グレープフルーツが強く感じられるシトラス系。単純な柑橘ではなく、レモングラスやコリアンダーなどのスパイシーさも見え隠れするおしゃれな香り。嫌いな人がほとんどいない、万人受けする香りです。

アルコールが多く含まれている分どうしても、消毒液っぽい匂いが気になります。スプレー後、ある程度蒸発を待ってからマスクを装着するようにしましょう。

せっかくマスクスプレーを使うならガッツリ効かせたいというあなたにイチオシのアイテムです。

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猛暑の中でマスクしてる今！マスクの中は蒸れて息苦しささえ感じていることも少なくない。爽やかなシトラスとグレープフルーツの香りがして気持ちいいです。
出典：Yahoo

3位　マム＆キッズマスクスプレー｜パーフェクトポーションジャパン株式会社

低アルコール・オーガニック材料で安心！初めてのマスクスプレーにも香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★☆
コスパ　★★★☆☆

親子で使用したい方や、妊娠中の方でも安心して使えるのが、パーフェクトポーションの「マム＆キッズ」マスクスプレー。

アルコール低配合なので刺激が少なく、精油もオーガニック認定を受けたものを使用。本物のオレンジの自然な香りなので、マスクスプレーが初めての方でも気持ち悪くなったりしません。

消臭をうたっている商品ではないものの、マスクを1日使った後の嫌なニオイが格段に減っている実感アリ。

低アルコールですが、スプレーしてすぐマスクをつけるとやはりアルコールが気になります。敏感な方は、外側にスプレーする、スプレー後数秒置いて装着するなどの基本を守るようにしましょう。

マスクスプレーの使用をこれまでためらっていた方や、ほかのマスクスプレーが合わなかった方も、ぜひトライしてみてください！

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マスクが苦しく感じてストレスになってきました。少しでも気分を上げるために、子どもも使えるこちらを購入。嫌味のないオレンジの爽やかな香りがします。
出典：Amazon

清涼感でスッキリのミント系アロママスクスプレーおすすめランキング3選

最後に、暑い季節や鼻炎の時にスッキリ清涼感が期待できる、ミント系のアロママスクスプレーを3つご紹介します。

1位　THE FUTURE　マスクスプレー ティーツリーペパーミント｜STORii

プチプラでコスパ良好。ひんやり気持ちいい！香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★★
コスパ　★★★★★

THE FUTUREのマスクスプレーは、天然香料100％使用なのに抜群のコスパ。ハッカのほか、ティーツリーやラベンダーなど除菌効果に優れた精油や、カキタンニンなどの消臭成分も惜しみなく配合しています。

香りはクセのないミントで、マウスウォッシュのような感じ。きつすぎないミントですが、ひんやり感がしっかり感じられるので、マスクの再装着や食後のマスク使用も快適です。

鼻炎や花粉症の辛さを和らげてくれることでも評判。

持続力はそれほどないので、１日に数回付け直しが必要。青いパッケージがカッコいいので、男女を問わず持ち歩きに最適です。

手の出しやすい価格で、マスクスプレーがどんなものかまずちょっと試してみたいという方にもおすすめです。

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マウスウォッシュ系の香りなのでマスクに付けても違和感はありません。強すぎず弱すぎずな香りで、朝から夜までとは言えませんがこの値段でこの持続性ならコスパちょうどいいです。
出典：Amazon

2位　クラブ・ローザランス　調香師が本気で作ったマスクスプレー　ミントティアーズ｜旭光通商株式会社

高級感のある贅沢な香り！男女・年齢を問わずおすすめ香り　　★★★★★
除菌消臭★★★★☆
コスパ　★★★☆☆

ワンランク上の香りで、贅沢なマスクタイムを愉しみたいという方にピッタリなのが、クラブ・ローザランスのマスクスプレー。

本職の調香師がエッセンシャルオイルをブレンドして作った、香水のような深みのある香り。平坦なハッカの香りではなく、レモンバームやジンもプラス。苦み走った大人の香りが満喫できます。

高級感のある香りなので、男女・年齢を問わず違和感なく使えます。特に男性のマスクにこもる男子臭・皮脂臭の撃退に定評あり。夫婦・カップルで使いたい方や、パートナーへのプレゼントにもおすすめです。

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香水のようなマスクスプレーということで、高級感があり、お気に入りです。調香師が作る香りだけあって、ただのミント系のマスクスプレーとは香りの質が違います。夏はこれだな！
出典：Amazon

3位　マスクスプレー・和ハッカの香り｜無印良品

優しいミント・低アルコール。目鼻にしみない低刺激がうれしい香り　　★★★★☆
除菌消臭★★★☆☆
コスパ　★★★★★

目が痛くならない優しいミントをお探しなら、無印良品の「和ハッカの香り」がおすすめ。ラムネのようなソフトなハッカに、少しショウガが入ったような、おだやかで懐かしい香りです。

初めガツンとくるメンソール系と違い、つけ始めから強すぎず弱すぎない絶妙の香り方をするのがポイント。アルコール低配合で刺激が少ないタイプなので、スプレーしてすぐにでもマスクをつけられます。

敏感肌の方はもちろん、目や鼻の粘膜が敏感な方も、安心して使えますよ。

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ほのかなハッカの香りが心地よく、これ以上香りが強すぎても弱すぎてもダメだなという絶妙なバランスで、常に持ち歩き食事などでマスクを外すたびに愛用しています。プレゼントにもいいなと思いました。
出典：無印良品

マスクスプレーを上手に使って快適なマスクライフ！

使ってみたいマスクスプレーは見つかりましたか？

ハーバルな香りが大丈夫な方なら、森林の香りがしてニキビもニオイも対策できる、ティーツリー成分配合のアイテムが断然おすすめです。マスクライフを楽しみながら乗り切りましょう！

ティーツリーの殺菌力やニキビ対策力についてはこちら：▶感染症対策からニキビ水虫まで。ティーツリーオイルの驚きの効果5つ

マスクニキビ・肌荒れに悩んでいる方はこちらもご参考ください！：▶マスクニキビ・肌荒れにおすすめの化粧水ランキング6選｜堂々とマスクを外せる肌になるスキンケア